http://kaneshka007.blogfa.com/ چرا غم میخوری از بهر مردن. مگر انانیکه غم خوردن نمردن fa blogfa.com Sat, 31 Mar 2007 17:36:48 GMT http://kaneshka007.blogfa.com/post-8.aspx اصلاح شيوه زندگي و رژيم غذايي بهترين راه پيشگيري از افزايش وزن و ارتقائ سطح سلامت در افراد چاق است. به گفته متخصصان تغذيه بسياري از داروهاي كاهش دهنده وزن , حاوي موادي مانند افدرا هستند كه براي سلامتي افراد زيانبار است بطوريكه چندي پيش نيز مصرف نوعي مكمل حاوي افدرا سبب مرگ يك بازيكن بيسبال گرديد ازاين رو باتوجه به ارتباط بين ماده افدرا و بروز بيماريهاي قلبي ـ عروقي , سكته هاي مغزي و حتي مرگ , پژوهشگران توصيه مي كنند , افراد چاق براي حل مشكل خود از مصرف داروهاي كاهنده وزن , بدون تجويز پزشك پرهيز كنند و به انجام فعاليت هاي ورزشي , تغيير شيوه زندگي و رژيم هاي غذايي مناسب روي آورند.<BR/><BR/>خوابيدن به پشت بهترين شيوه خواب در نوزادان است<BR/>خوابيدن به پشت بهترين شيوه خواب در نوزادان است به گفته پژوهشگران, شيوع سندرم مرگ ناگهاني در كودكان كم وزني كه روي شكم خوابانده ميشوند , بيش از ساير كودكان است پژوهشگران مركز همه گيري شناسي دانشگاه بوستون با بررسي 907 مادر داراي كودك كم وزن , ميزان روشهاي خواباندن روي شكم , پهلو و پشت و همچنين تاثيرآن برشيوع سندرم مرگ ناگهاني را در نوزادانشان ارزيابي كردند. نتايج اين بررسي كه در شماره مارس نشريه طب كودكان منتشر شده است حاكيست , شيوع سندرم مرگ ناگهاني در كودكان كم وزن بيش از كودكان با وزن طبيعي است و هيچ مزيتي براي خواباندن روي شكم در اين نوزادان ديده نميشود اين پژوهشگران معتقدند خوابيدن به پشت بهترين وضع خواباندن نوزادان است.<BR/><BR/>چاقي در مردان سبب كاهش عملكرد مغزي آنان ميشود<BR/>چاقي گاه سبب كاهش عملكرد مغزي درمردان ميشود به گفته پژوهشگران آمريكايي نتايج آزمونهاي عملكرد مغزي در مردان چاق به مراتب ضعيف تر از مردان با وزن طبيعي است نتايج بررسي هاي پژوهشگران دانشگاه بولتون روي پرونده هاي بيش از۱400 مرد حاكيست ,ميانگين نمرات آزمونهاي عملكرد مغزي در مردان چاق با شاخص توده بدني بيش از 30 , حدود 23 درصد كمتر از مردان با وزن طبيعي است بطوريكه رژيمهاي غذايي ناسالم كه سبب افزايش وزن و چاقي در مردان ميشود , گاه ممكن است به عروق خون رسان مغزي آسيب وارد كنند گفتني است ، پيش از اين نيز ارتباط چاقي و افزايش خطر بروز بيماريهاي قلبي ـ عروقي , سكته مغزي و سرطانها مشخص شده است.<BR/><BR/>مصرف لبنيات و جلوگيري از عفونتهاي ادراريمصرف لبنيات و جلوگيري از عفونتهاي ادراري<BR/>مصرف لبنيات , در پيشگيري از عفونت هاي ادراري موثر است. پژوهشگران دانشگاه اولو در فنلاند بتازگي با بررسي شماري از زنان در سنين باروري دريافتند , عادات غذايي , در پيشگيري از بروز عفونتهاي ادراري در زنان تاثير دارد .بر پايه نتايج اين بررسي كه در مجله تغذيه باليني آمريكا منتشر شد ,زناني كه در رژيم غذايي خود از شير , ماست و ديگر فرآورده هاي لبنياتي استفاده مي كنند , دست كم سه بار كمتر از زنان ديگر به عفونتهاي ادراري دچار مي شوند.نتايج اين بررسي همچنين نشان مي دهد , مصرف كنندگان ميوه هاي طبيعي و عاري از مواد شيرين كننده نيز , به گونه اي مشابه , كمتر به عفونتهاي ادراري مبتلا مي شوند. شايان ذكر است , بسياري ديگر از پژوهشها نشان مي دهند , در لبنياتي مانند ماست انواع گوناگوني از باكتريهاي سودمند موسوم به باكتريهاي پروبيوتيك وجود دارد كه در پيشگيري از عفونتهاي بيماريزا در بدن موثرند.<BR/><BR/>رابطه قاعدگي باخون دماغ<BR/>افت غلظت استروژن در خون سبب افزايش استعداد به خونريزي بويژه بروز خون دماغ و قاعدگي مي شود. قاعدگي , ناشي از ريزش مخاط داخلي رحم در اثر افت غلظت استروژن نوعي هورمون جنسي زنانه در خون است كه مي تواند به گونه اي سبب افزايش استعداد به خونريزي بويژه بروز خون دماغ شود .در برخي از خانمها هنگام قاعدگي چنين خونريزي هايي نيز رخ مي دهد ولي درياسگي عامل توجيه كننده چنين ارتباطي وجود ندارد و خون دماغ را بايد به عنوان يك پديده مستقل و بدون ارتباط با زندگي جنسي زن در نظر گرفت. در حال حاضر فراورده هاي استروژن دار به عنوان داروي بند آورنده خونريزيهاي جراحي به كارگرفته مي شود كه معروفترين آنها داروي استريول است. گفتني است اين فراورده استروژني در خون دماغهاي قاعدگي بيش ازسايراقدامات درماني موثر خواهد بود.<BR/><BR/>ساخت كبد مصنوعي انسان<BR/>دانشمندان دانشگاه كاروليناي شمالي به تازگي دستگاه كبد مصنوعي را براي 16 بيمار مبتلا به نارسايي كبدي آزمايش كرده اند و اين عمل براي 1۳ تن از آنان , موفقيت آميز بوده است .چگونگي كار اين دستگاه كه مشابه دستگاه دياليز در بيماران كليوي عمل مي كند , به اين ترتيب است كه ابتدا خون بيمار براي تصفيه شدن به بخشي از دستگاه كه يك صافي مكانيكي است داده مي شود و دراين مرحله بخشي از مواد زائد خون از آن جدا مي گردد سپس خون , به بخش ديگري از دستگاه كه داراي سلولهاي كبد انسان است وارد و تصفيه نهايي آن انجام مي شود . در نهايت , خون تصفيه شده به بدن فرد بازگردانده مي شود .پژوهشگران اميدوارند با استفاده از اين دستگاه بتوانند كيفيت زندگي مبتلايان به نارسايي كبدي را در زناني كه در انتظار پيوند كبد هستند ، بهبود بخشند.<BR/><BR/>تاثير كم خوابي در كاهش تمركز<BR/>بر پايه مقاله پژوهشگران دانشگاه پنسيلوانيا كه در تازه ترين شماره مجله خواب منتشر شد , كم خوابي نيز به اندازه بي خوابي موجب ايجاد اختلال در عملكرد مغز و تمركز مي شود. به گفته پژوهشگران ميزان عملكرد و دقت افرادي كه به مدت طولاني هر شب كمتر از 6 ساعت مي خوابند همانند زماني است كه فرد به مدت 3 روز متوالي نخوابد.به گفته پژوهشگران خواب شبانه ناكافي تنها در كاهش خستگي موثر است و فرد براي بازتواني عملكرد مغز خود نياز دارد تا در هر شبانه روز به ميزان كافي و متناسب با نياز بدن خود بخوابد.<BR/><BR/>آیا می دانید ...؟<BR/>- روغن زيتون سرشارازويتامين E است امااين ويتامين باسرخ كردن تخريب مي شود ازاينرو بهترين راه استفاده ازروغن زيتون افزودن آن به غذا درانتهاي مراحل پخت ياپس ازآن است.<BR/>- سرطان مري يكي از شايعترين سرطانهاي دستگاه گوارش است. مصرف زياد و طولاني مدت چاي داغ , الكل , مواد سوزاننده و قليايي , سيگار كشيدن , كمبود ويتامين A و قرار گرفتن در معرض پرتوهاي راديواكتيو از عوامل خطرساز براي سرطان مري محسوب مي شوند.<BR/>- اگرقصد داريد فشارخون خود را اندازه گيري كنيد , حداقل نيم ساعت قبل از اندازه گيري فشارخون , ازفعاليت هاي شديد , خوردن غذاي سنگين , دارو , نوشيدن قهوه و كشيدن سيگار خودداري كنيد. Sat, 31 Mar 2007 17:36:48 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=kaneshka007&postid=8 kaneshka007 http://kaneshka007.blogfa.com/post-8.aspx http://kaneshka007.blogfa.com/post-7.aspx انجام دادن دوره اي روش تصويربرداري ماموگرافي در زنان داراي سن بيش از 40 سال احتمال مرگ و مير ناشي از سرطان سينه را كاهش ميدهد چندين سال است كه پزشكان از روش ماموگرافي براي غربالگري و تشخيص زودهنگام سرطان سينه در زنان بهره ميگيرند با اين وجود در مورد تاثير اين روش بيماريابي دركاهش خطربروز مرگ و مير ناشي از سرطان سينه اختلاف نظر وجود دارد نتايج مطالعات اخيرپژوهشگران يك مركز سرطان در فيلادلفيا درباره بيش ازهفت هزارزن بيانگر آن است كه احتمال تشخيص دادن سرطان سينه در مراحل مقدماتي و كاملا &quot; قابل درمان باانجام دادن ماموگرافي هاي سالانه پس از سن 40 سالگي از 32 درصد به 56 درصد افزايش مي يابد از اين رو به گفته اين محققان بكمك اين روش ميتوان آمار مرگ و مير ناشي از سرطان سينه را بگونه موثري كاهش داد مشروح اين پژوهش در آخرين شماره نشريه سرطان منتشر شده است .<BR/><BR/>ماساژ به خواب كودكان كمك مي كند<BR/>مطالعات جديد نشان مي دهد ماساژ درماني خواب خوبي را براي نوزادان و مادرانشان به ارمغان مي آورد محققان با بررسي 20 مادر و نوزادانشان آنان را به دو گروه تقسيم كردند در يك گروه مادران براي تنظيم ساعت خواب نوزاد به مدت 30 دقيقه و تا 14 روز كودك خود را ماساژ مي دادند اما در گروه دوم كنترل ماساژ درماني صورت نگرفت . ماساژ درماني شامل لمس سر نوزاد با يك دست و نوازش پشت او به شكل يك حركت دايره اي با دست ديگر بود محققان براي بررسي تاثير ماساژ درماني از يك حسگر براي سنجش ميزان فعاليت روزانه و شبانه نوزاد قبل و بعد از درمان و در هفته ششم و هشتم تولد استفاده كردند در اين مطالعه ميزان ترشح ملانونين در گروه ماساژ درماني در سن 12 هفتگي بيشتر از گروه كنترل بود محققان دريافتند ماساژ درماني به نوزاد كمك مي كند چرخه خواب منظم تري پيدا كند .<BR/><BR/>ارتباط هوشمندي در كودكي با طول عمر<BR/><BR/>در تازه ترين تحقيقات علمي ارتباط هوشمندي در دوره نوجواني با طول عمر ثابت شده است . به گزارش خبرگزاري اردن ، روزنامه لو ژورنال سانته فرانسه با درج نتيجه تحقيق دانشمندان انگليسي نوشت در اين تحقيق ثابت شد كودكاني كه با ضريب هوشي بالا به سن نوجواني مي رسند حداقل 76 سال عمر مي كنند در اين تحقيق كه از سال 1932 اغاز شد 2230 نفر در سن يازده سالگي از نظر ضريب هوشي مورد معاينه قرار گرفته و پرونده پزشكي انها در سال 1997 مورد تجزيه و تحليل قرار گرفت كه نتيجه نشان داد انانكه عمر طولاني دارند از ضريب هوشي بالايي در زمان كودكي برخوردار بودند . دراين تحقيق امده است ، ضريب هوش بالا بر شيوه زندگي و رفتار شخصي تاثير داشته و حتي در برخي امور چون نحوه خورد و خوراك و يا عدم اعتياد به دخانيات نقش دارد كه تاثير اين امور در افزايش يا كاهش عمر ثابت شده<BR/>است . گفتني است ، تحقيقات گذشته ثابت كرده بود ضعف بيان كلمات از زبان با ابتلا به الزايمر مرتبط است.<BR/><BR/>زنان بهتر است حركات ورزشي را در برابر آينه انجام ندهند<BR/><BR/>در يكي از مقاله هايي كه در تازه ترين شماره نشريه روانشناسي سلامت به چاپ رسيده است پژوهشگران كانادايي به بررسي وجود آينه هاي متعدد درباشگاهها و محيط هاي ورزشي بر تداوم ورزش پرداخته اند نتايج مطالعات اخير پژوهشگران يك مركز دانشگاهي در انتاريو كانادا درباره 58 زن بيانگر آن است كه زناني كه طبق عادت در مقابل آينه به انجام دادن فعاليتهاي ورزشي مي پردازند خيلي سريعتر از سايرين از ورزش دست مي كشند و احساس ياس و نااميدي آنها در خصوص تاثير ورزش در تناسب اندام و كاهش وزن بيشتر ازديگران است اين محققان توصيه ميكنند زناني كه در باشگاهها و محيط هاي ورزشي به ورزش مي پردازند بهتر است حركات ورزشي خود را در برابر آينه انجام ندهند.<BR/><BR/>افزايش دما جوش صورت را بيشتر مي كند<BR/><BR/>متخصصان امريكايي به جوانان هشدار دادند افزايش دماي هوا سبب افزايش ميزان جوش صورت مي شود به گزارش پايگاه خبري ميدل ايست ، محققان مركز مطالعات ملي بيماري هاي مفصلي -عضلاني و پوستي امريكا در اين باره گفتند : افزايش ميزان درجه حرارت هوا در تابستان به همراه برخي عوامل ديگر مي تواند سبب افزايش برخي التهابهاي پوستي در جوانان به ويژه افزايش ميزان جوش صورت شود در اين خبر آمده است : برعكس آنچه كه امروز شايع شد غذاهاي چرب و انواع شكلات چندان تاثيري در ايجاد و رشد جوش صورت ندارد بلكه رعايت نكردن نظافت ، تنشهاي روحي و فشارهاي عصبي مي تواند سبب بحراني شدن اين بيماری پوستي شود همانگونه كه افزايش حرارت در كنار اين عوامل يكي از مهمترين عوامل براي ايجاد زمينه رشد جوش صورت است.<BR/><BR/>اشخاصي كه در معرض دود سيگار قرار دارند از ويتامين سي زياد استفادكنند<BR/><BR/>دانشمندان توصيه ميكنند اشخاصي كه اطرافيان سيگاري دارند در رژيم غذايي روزانه خود بطور حتم از مقادير فراوان ويتامين سي استفاده كنند نشريه تغذيه و سرطان در آخرين شماره خود اعلام كرد مصرف روزانه مكمل ويتامين سي احتمال بروز عوارض ناشي از استنشاق ناخواسته دود سيگار را در افراد كاهش ميدهد نتايج بررسي هاي اخير پژوهشگران دانشگاه كاليفرنيا در باره 67 فرد غير سيگاري كه در معرض تماس ناخواسته با دود سيگار اطرافيان خود قرار داشتند بيانگر آن است كه مصرف روزانه 500 ميلي گرم مكمل ويتامين سي احتمال بروز عوارض ناشي از استنشاق تحميلي دود سيگار را در افراد كاهش ميدهد.<BR/><BR/>فعاليتهاي ورزشي حتي بميزان كم در بهبود مبتلايان به فشار خون سودمنداست<BR/><BR/>انجام دادن فعاليتهاي ورزشي حتي به ميزان كم نيز در كاهش فشار خون در مبتلايان به عارضه افزايش فشار خون موثر است پژوهشگران ژاپن بتازگي با بررسي بيش از دويست تن از مبتلايان به عارضه افزايش فشار بمدت هشت هفته تاثير انجام دادن فعاليتهاي ورزشي را در آنها ارزيابي كردند برپايه نتايج اين بررسي انجام دادن فعاليتهاي ورزشي مانند پياده روي حتي به ميزان اندك نيز در كاهش فشار خون موثر است نتايج اين بررسي نشان ميدهد مبتلايان به عارضه افزايش فشار خون حتي اگر تنها به مدت 30 تا 60 دقيقه در طول هفته ورزش كنند از آثار سودمند ورزش بر دستگاه قلبي , عروقي خود بهره مند خواهند شد نتايج اين بررسي در مجله فشار خون در آمريكا منتشر شده است.<BR/><BR/>حمل كيف و كوله پشتي سنگين بوسيله دانش آموزان براي آنها مضر است<BR/><BR/>دانش پژوهان در خصوص حمل كيف ها و كوله پشتي هاي سنگين بوسيله دانش آموزان هشدار ميدهند نتايج بررسي هاي اخير پژوهشگران دانشگاه &quot;سدارس سايناي &quot;بيانگر آن است كه بسياري از كودكان و دانش آموزان هنگام رفتن به مدرسه كوله پشتي هايي را حمل ميكنند كه وزن آنها بسيار زياد و حتي گاهي بيش از وزن خود كودك است به گفته اين محققان گرچه استفاده از كوله پشتي ها در مقايسه با كيف هاي دستي آسيب كمتري را به ستون مهره هاي كودكان وارد ميكند اما چون در بسياري از اوقات وزن اين كوله پشتي ها بسيار زياد است حمل آنها باعث دردهاي مزمن ناحيه ستون فقرات و كمر درد مزمن در دانش آموزان ميشود كارشناسان ارائه آموزشهاي لازم به والدين و دانش آموزان در خصوص خطرات حمل كوله پشتي هاي سنگين ضروري ميدانند.<BR/><BR/>خطرات استفاده از گوش پاك كن<BR/><BR/>متخصصان استفاده از گوش پاك كن را براي نظافت محفظه گوش مضر مي دانند . روزنامه الاهرام چاپ مصر نوشت تحقيقات نشان مي دهد بيرون آوردن ماده شمعي و قهوه اي رنگي كه از گوش ترشح مي شود و نه تنها كمكي به نظافت و بهداشت گوش نمي كند بلكه باعث ناراحتي و اختلال در سيستم طبيعي اين عضو بدن مي شود . پزشكان متخصص گوش و حلق و بيني مي گويند استفاده از گوش پاك كن باعث مي شود شخص مرتب احساس خارش در محفظه داخل گوش كند و بطور مداوم آن را بكار گيرد آنها مي افزايند استفاده مستمر از گوش پاك كن گاهي موجب ايجاد زخم در گوش شده و باعث بيماريهاي مختلف مي شود همچنين استفاده از گوش پاك كن به مرور زمان منجر به كم شدن قدرت شنوايي و پاره شدن پرده گوش مي شود.<BR/><BR/>رابطه بين سردرد و هورمونهاي زنانگی<BR/><BR/>يافته هاي جديد نشان مي دهد كه بين سردرد و هورمونهاي زنانه ارتباط وجود دارد . روزنامه البيان چاپ امارات نوشت از انجاييكه برخي سردردها با شروع دوره بلوغ و دوره قاعدگي اغاز مي شود و با رسيدن دوران يائسگي تمام مي شود بنابراين محققان نتيجه گرفتن بين سردرد و هورمونهاي زنانه رابطه وجود دارد تحقيقات معلوم كرد سردردهاي همزمان با دوره ماهيانه از كاهش ناگهاني هورمون استروژن ناشي مي شود. بنابراين گزارش بين 5 تا 8 درصد خانمها در طول دوره عادت ماهيانه يا دو روز اول عادت دچار سردرد مي شوند .دانشمندان به منظور جلوگيري از اين نوع سردرد روش معالجه با هورمون استروژن را سفارش مي كنند.<BR/><BR/>پيش بيني بيماريهاي قلبي در بيماران ديابتي بااندازه گيري آلبومين درادرار<BR/><BR/>با اندازه گيري ميزان نوعي پروتئين به نام آلبومين در ادرار بيماران ديابتي ميتوان احتمال بروز بيماريهاي كليوي و قلبي ـ عروقي را در اين بيماران پيش بيني كرد. افزايش دفع پروتئين آلبومين از ادرار يكي از علائم اوليه بروز مشكلات كليوي و قلبي ـ عروقي در بيماران ديابتي است كه هنوز هيچگونه علامت باليني دال بر گرفتاري كليوي يا قلبي از خود نشان نداده اند از اين رو با اندازه گيري اين پروتئين در ادرار بيماران ديابتي ميتوان با تشخيص زود هنگام مشكلات كليوي و قلبي در آنها از پيشرفت اين عوارض در بيماران ديابتي پيشگيري كرد براين اساس به گفته كارشناسان استفاده از آزمونهاي جديد سنجش آلبومين در ادرار در تشخيص به موقع و درمان مناسب عوارض كليوي و قلبي اين بيماران تاثير بسزايي دارد .<BR/><BR/>آيا می دانيد ...؟<BR/>- سبزي با برگ سبز تيره و ميوه هايي نظير خربزه , هندوانه و پرتغال منابع غني از اسيد فوليك اند اين ويتامين در شكل گيري و تكامل دستگاه عصبي جنين موثر است .<BR/><BR/>- از آنجا كه شير و لبنيات بهترين منبع تامين كلسيم بدن هستند , براي پيشگيري از ابتلا به پوكي استخوان در هر سني كه هستيد روزانه دست كم , دو ليوان شير يا به مقدار معادل , از جانشين هاي آن مانند پنير , ماست و كشك استفاده كنيد .<BR/><BR/>- توصيه مي شود دختران در سنين بلوغ , در طول يك سال به مدت 16 تا 20 هفته , هر هفته يك عدد قرص آهن مصرف كنند مصرف قرص آهن در اين دوران علاوه بر پيشگيري از كم خوني فقر آهن به پيشرفت تحصيلي انان كمك مي كند.<BR/><BR/>- یراي كاهش وزن پايدار م,م تغذيه خود را به گونه اي تغيير دهيد كه هر هفته 250 گرم تا يك كيلوگرم وزن كم كنيد بياد داشته باشيد رژيمهاي نامناسب غذايي براي كاهش وزن موجب بخطر افتادن سلامت شما مي شود .<BR/><BR/>- اگر به بيماري ديابت مبتلاييد و انسولين تزريق ميكنيد در صورت مسافرت به مناطق خيلي گرم مراقب افت قند خون خود باشيد در آب و هواي خيلي گرم انسولين از محل تزريق سريعتر جذب ميشود. Sat, 31 Mar 2007 17:35:24 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=kaneshka007&postid=7 kaneshka007 http://kaneshka007.blogfa.com/post-7.aspx http://kaneshka007.blogfa.com/post-6.aspx مشكل شب ادراري در كودكان و نوجوانان كه در بيشتر موارد باعث نگراني خانواده ها مي شود ،راه حل دارد . روزنامه الاهرام چاپ مصر نوشت :10 درصد كل بچه ها تا 15 سالگي به مشكل شب ادراري مبتلا هستند . محققان علت آن را مشكلات روحي و عدم احساس امنيت به علت مرگ پدر يا مادرو جدا شدن والدين و تولد فرزند ديگر مربوط مي دانند . گاهي ممكن است كودك از بدو خلقت طوري افريده شده است كه قادر به كنترل ادرار نيست و زماني التهاب مجاري ادرار و ناتواني مثانه در حفظ آن باعث شب ادراري مي شود . متخصصان سفارش مي كنند مادراني كه بچه هاي آنها معضل شب ادراري دارند بايد از دادن مايعات زياد قبل از خواب پرهيز كنند و پيش از رفتن به رختخواب آنها را به دستشويي ببرند و يك ساعت و نيم بعد از خواب آنها را بيدار كنند و به دستشويي ببرند تشويق كردن بچه هاي شب ادرار بويژه وقتي كه ادرار نكرده اند در مداواي آنها موثر است .<BR/><BR/>خطرات مصرف بي رويه آنتي بيوتيكها<BR/><BR/>پزشکان و محققان استفاده از آنتي بيوتيكها را بدون تجويز پزشك خطرناك معرفي كردند . روزنامه البيان چاپ امارات نوشت انتي بيوتيكها يا مستقيما باكتريها را از بين مي برند يا مانع از رشد آنها مي شوند تا توان دفاعي بدن را در مقابله با اين بيماري افزايش دهند . آنتي بيوتيكها همچنين براي مداواي التهابهاي گوش / چشم / سينوسهاي بيني يا دستگاه تنفسي يا التهابهاي روده ها تجويز مي شود. پزشكان تاكيد كردند استفاده بدون مشورت با پزشك باعث ايجاد عوارضي مي شود انها افزودند آنتي بيوتيكها در صورت مصرف خودسرانه بر دستگاه گوارش تاثير مي گذارد و باعث اسهال و درد معده مي شود و افراط در مصرف پاك كننده ها مواد ضدعفوني كننده كه حاوي مواد آنتي بيوتيك است منجر به رشد انواع باكتريها مي شود .<BR/><BR/>مصرف مكملهاي پروتئيني موجب تقويت و افزايش حجم عضلات بدن نميگردد<BR/><BR/>مصرف مكملهاي پروتئيني موجب تقويت و افزايش حجم عضلات بدن نميگردد به گفته پژوهشگران انگليسي برخلاف تصور اكثر ورزشكاران , مصرف نمودن مكملهايپروتئيني و آمينواسيدها , سبب افزايش قدرت ياحجم عضلات نميشود پژوهشگراندانشگاه استنفورد شاير به جمع آوري اطلاعات از دوازده مركز دانشگاهي , تاثير مصرف مكملهاي پروتئيني رادر افزايش حجم عضلات بررسي كردند نتايج اين پژوهش كه در نشريه طب ورزشي درج شده است حاكي از ان است كه مصرف مكملهاي پروتئيني و آمينواسيدها گرچه بطور موقت ميزان قند وانسولين خون را در ورزشكاران افزايش ميدهد اما تاثيري در افزايش قدرت و حجم عضلاني آنها ندارد با توجه به آثار گاه زيانبار افراط در مصرف انواع مكملها كارشناسان توصيه ميكنند ورزشكاران از مصرف اين گونه مواد به صورت خودسرانه و بي رويه پرهيز كنند .<BR/><BR/>هشدار در مورد مصرف طولاني مدت و خودسرانه داروهاي ضد اسيد معده<BR/><BR/>محققان توصيه ميكنند افراد از مصرف طولاني مدت وخودسرانه داروهاي ضد اسيد معده خودداري كنند نتايج مطالعات اخير پژوهشگران دانشگاه وين در باره حيوانات آزمايشگاهي بيانگر آن است كه مصرف طولاني مدت و بيش از اندازه داروهاي ضد اسيد معده مانند سايمتيدين احتمال بروز حساسيتهاي غذايي را در افراد افزايش ميدهد برپايه نتايج پژوهشي كه مشروح آن به تازگي در كنگره جهاني آلرژي مطرح شد مصرف طولاني مدت و خودسرانه داروهاي ضد اسيد معده با خنثي كردن اسيد معده و قليايي كردن محيط معده باعث ميشود كه پروتئين هايي كه در حالت عادي حساسيت زا نيستند باعث ايجاد واكنشهاي حساسيتي يا آلرژيك در بدن افراد شوند .<BR/><BR/>آسپرين در درمان ميگرن موثر است<BR/><BR/>نتايج مطالعات پژوهشگران اروپايي حاكي از آن است كه استفاده از داروي آسپيرين نيز تاثير مشابهي در مقايسه با نسل جديد داروهاي موثر در درمان ميگرن براي كاهش علائم اين بيماران دارد برپايه نتايج پژوهشي كه به تازگي در كنفرانس بين المللي سردرد در رم مطرح شد اثر بخشي داروي آسپيرين در كاهش علائم مبتلايان به حملات ميگرن بانسل جديد داروهاي موثر در درمان ميگرن مانند سوماتريپتان مشابه است نتايج مطالعات اخير پژوهشگران آلماني در باره 312 بيمار مبتلا به ميگرن بيانگر آن است كه مصرف دو قرص آسپيرين 500 ميلي گرمي سردرد مبتلايان به ميگرن رادر بيش از نيمي از موارد ظرف مدت دو ساعت بطور كامل از بين ميبرد كه اين اثر مشابه اثر داروي جديد سوماتريپتان در كاهش سردردهاي ميگرني است.<BR/><BR/>افراد شاد و خوش بين طول عمر بيشتري در مقايسه با سايرين دارند<BR/><BR/>افراد شاد و خوش بين طول عمر بيشتري درمقايسه باسايرين دارند پژوهشگران دانشگاه كنتاكي در آمريكا با بررسي 15 ساله شماري از افراد دريافتند كه داشتن روحيه شاد و خوش بينانه در سنين جواني احتمال ابتلا به بسياري از بيماريها را كاهش ميدهد برپايه نتايج اين بررسي كه در مجله شخصيت و روانشناسي اجتماعي منتشر شد به علت اثار تدريجي و زيانبار عواطف منفي مانند اضطراب , نفرت و خشم بر سلامت انسان افراد داراي اين گونه عواطف و افكار , بيش از ديگران به بيماريهاي قلبي يا سكته مغزي دچار ميشوند به گفته كارشناسان تاثير عواطف مثبت بر طول عمر انسان به اندازه ايست كه كساني كه افكاري شاد و مثبت دارند به طور متوسط ده سال بيش از ديگران زندگي ميكنند نتايج اين بررسي تاثير قابل توجه نحوه نگرش افراد به مسائل مختلف زندگي را بر سلامت آنها خاطر نشان مي سازد .<BR/><BR/>بيماران ديابتي در رژيم غذايي خود حتما از ماهي استفاده كنند<BR/><BR/>كارشناسان به مبتلايان به بيماري ديابت توصيه ميكنند در رژيم غذايي خود حتما&quot; از ماهي استفاده كنند نتايج مطالعات پژوهشگران يك مركز دانشگاهيدر امريكا حاكي از آن است كه مصرف منظم ماهي خطر بروز نارسايي كليه را در مبتلايان به ديابت كاهش ميدهد به گفته محققان مصرف ماهي ميزان دفع ادراري پروتئين آلبومين را در بيماران مبتلا به ديابت نوع يك يا ديابت جوانان به گونه موثري كاهش ميدهد برپايه نتايج اين پژوهش كه مشروح آن در نشريه مراقبتهاي ديابت منتشر شده است وجود 53 گرم گوشت ماهي در رژيم غذايي روزانه بيماران ديابتي احتمال ابتلاي اين بيماران به نارسايي كليه را تا حد چشمگيري كاهش ميدهد.<BR/><BR/>گياه درمانی<BR/><BR/>پژوهشگران ،روش جديد گياه درماني را توصيه مي كنند به گزارش سي ان ان ، معمولا گياه درماني ، داروهاي گياهي يا گياهان دارويي را به ياد مي آورد . اما اين بار ،منظور، پرورش گياهان و درختان است اين كار روش سنتي درماني در مصر باستان بوده است كه البته امروزه در بيمارستانهاي بيشماري رواج يافته است. گياه درماني، نه تنها موجب تقويت جسمي بيمار مي شود بلكه بوي عطر گل و گياه موجب كاهش فشار خون و فشارهاي عصبي و همچنين به خاطر آوردن خاطرات محو شده انسان مي شود گلها موجب افزايش حس تحريك بيماران مي شوند و براي پزشكان معياري براي سنجش بهبود بيماران است .<BR/><BR/>استفاده از كفشهاي راحت و مناسب بهترين شيوه براي رهايي از درهاي پاشنه پا<BR/><BR/>نتايج بررسي هاي اخير محققان حاكي از آن است كه استفاده از كفشهاي راحت و مناسب بهترين شيوه براي رهايي از دردهاي پاشنه پا است درد پاشنه پا يكي از مشكلات شايع ناشي از استفاده از كفش هاي تنگ و نامناسب است طي سالهاي اخير استفاده از وسايل مغناطيسي خاص كه باعث افزايش جريان خون موضعي و تغيير نحوه انتقال حس درد از اعصاب ميشوند براي كاهش دردهاي موضعي مانند درد پاشنه پا كاربرد گسترده اي پيداكرده است با اين وجود برپايه نتايج پژوهشي كه نتايج آن در تازه ترين شماره نشريه انجمن پزشكي امريكا جاما منتشر شده است استفاده از كفشهاي داراي اين وسايل مغناطيسي تاثير چنداني در كاهش درد پاشنه پا ندارد و استفاده از كفشهاي راحت و مناسب بهترين شيوه كاهش درد پاشنه پا است.<BR/><BR/>باتوجه به نحوه خوابيدن افراد ميتوان به ويژگيهاي شخصيتي آنها پي برد<BR/><BR/>نتايج مطالعات اخير دانشمندان بيانگر آن است كه با توجه به نحوه خوابيدن افراد ميتوان به ويژگيهاي شخصيتي آنها پي برد نتايج مطالعات اخير پژوهشگران يك مركز دانشگاهي در جنوب انگلستان در باره شماري از افراد حاكيست كه بين ويژگيهاي شخصيتي افراد و نحوه قرارگيري بدن آنها به هنگام خواب ارتباط وجود دارد به گفته محققان افرادي كه هنگام خواب دستها و پاهاي خود را جمع كرده و وضع خميده ميگيرند داراي شخصيت خجالتي وحساس و افرادي كه روي پشت خوابيده و دستهايشان را كنار بدن خودميگذارند داراي شخصيتهاي تودار و آرام هستند برپايه ديگر نتايج اين پژوهش افرادي كه روي يك پهلو مي خوابند داراي شخصيت هاي اجتماعي و سهل گير و افرادي كه روي شكم خوابيده و دستهايشان را زير سر ميگذارند داراي شخصيتهاي بي پروا و گستاخ هستند .<BR/><BR/>آيا می دانيد ...؟<BR/><BR/>- براي سلامت قلب و عروق خود حداقل به مدت هفته اي سه بار به مدت سي دقيقه ورزش كنيد ساده ترين و عملي ترين ورزش پياده روي سريع است.<BR/><BR/>- اگر به بيماري ديابت يا افزايش فشار خون مبتلاييد حتي اگر هيچگونه علايم كليوي نداريد مراجعه دوره اي به پزشك متخصص بيماري هاي كليه و مجاري ادراري را فراموش نكنيد .<BR/><BR/>- اگر كودك تا سي ماهگي , با استفاده از كلمات كجا , چي و چرا شروع به پرسيدن نكند , دچار اختلال برقراري ارتباط با محيط خارج است و در اين گونه موارد بايد با پزشك مشورت شود.<BR/><BR/>- براي پيشگيري از ابتلا به كمر درد , در هنگام خوابيدن از گذاشتن پاها در سطح بالا و يا گذاشتن زير پايي در حالي كه زانوها در وضعيت كشيده است خودداري كنيد .<BR/><BR/>- مارها نشان ميدهد ميزان مونوكسيد كربن موجود در جريان جانبي دودي كه از دخانيات در حال سوختن در هوا پخش مي شود و اطرافيان فرد سيگاري آن را استنشاق مي كنند پنج برابر مونوكسيد كربن موجود در جريان اصلي دودي است كه خود فرد سيگاري بطور مستقيم استنشاق مي كند .<BR/><BR/>- تكرر ادرار به ويژه هنگام شب , احساس نياز فوري به ادرار كردن , دشواري در آغاز ادرار , كاهش فشار ادرار و احساس پر بودن مثانه , از نشانه هاي بزرگي خوش خيم غده پروستات به شمار مي رود از اين رو در صورت بروز هر يك از اين نشانه ها با پزشك خود مشورت كنيد. Sat, 31 Mar 2007 17:34:12 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=kaneshka007&postid=6 kaneshka007 http://kaneshka007.blogfa.com/post-6.aspx http://kaneshka007.blogfa.com/post-5.aspx نتيجه مطالعات جديد دانشمندان امريكايي نشان مي دهد كودكان و نوجواناني كه در خوردن نوشابه هاي گازدار زياده روي مي كنند مبتلا به اختلالات خواب و درد در ناحيه سر مي شوند . در اين مطالعه امده است نوشابه هاي گازدار بدليل دارا بودن ميزان قابل توجهي قند و كافئين در توازن غذايي كودك اختلال ايجاد مي كنند . در اين مطالعه 191 نوجوان 14 تا 17 ساله به مدت دو هفته از نظر غذا و خواب كنترل شدند و نتيجه نشان داد ان دسته از افرادي كه بيشتر نوشابه هاي گازدار خورده اند بيشتر به اختلالات خواب - چرت زدن و سستي در روز مبتلا شدند .همچنين در تحقيق ديگري كه كودكان 6 تا18 سال مورد مطالعه قرار گرفتند ثابت شد كودكاني كه هر روز 5/1 ليتر نوشابه گازدار مي خورند ، بيشتر از سر درد رنج مي برند.<BR/><BR/>کاهش دردهاي ناحيه كمر با استفاده از برچسبهاي بي حس كننده<BR/><BR/>برپايه نتايج تحقيقي كه به تازگي در نشست سالانه آكادمي پرستاران امريكا مطرح شد استفاده روزانه از برچسبهاي حاوي نوعي داروي بي حس كننده در كاهش علائم بيماران مبتلا به كمردردهاي متوسط تا شديد سودمند است نتايج مطالعات اخير پژوهشگران مركز تحقيقات اريزونا در باره 131 بيمار مبتلا به كمردردهاي حاد و مزمن بيانگر آن است كه استفاده روزانه از برچسبها يا پچ هاي حاوي ليدوكائين 5 درصد براي مدت دو هفته شدت درد و ساير علائم كمر درد را در مبتلايان به اين عارضه به گونه موثري كاهش ميدهد ضمن آنكه استفاده از اين روش با هيچگونه عارضه جانبي خاصي همراه نيست.<BR/><BR/>امكان رها سازي تخمك در چند نوبت در طول دوره هاي ماهانه زنان<BR/><BR/>نتايج تازه ترين بررسيها , باورهاي دانشمندان را درباره چگونگي باروري انسان دگرگون ساخته است. پژوهشگران دانشگاه ساسكاچوان در آمريكا نشان مي دهد , به رغم باورهاي پيشين پزشكان , امكان رهاسازي تخمك در چند نوبت در طول دوره هاي ماهانه زنان امكان پذير است بر پايه نتايج اين بررسي كه در مجله باروري و ناباروري منتشر شد , از ميان 63 زن بررسي شده در اين پژوهش , 13 تن داراي تخمك گذاريهاي متعدد در دوره هاي ماهانه بودند پژوهشگران عقيده دارند , نتايج اين بررسي , روشهاي پيشگيري از بارداري و همچنين درمان ناباروري را دگرگون خواهد ساخت.<BR/><BR/>خواص ضد سرطاني چای<BR/><BR/>چاي در كنار فايده هاي فراوانش خاصيت ضد سرطاني نيز دارد . مطالعات جديد دانشمندان استراليايي نشان مي دهد مصرف طولاني مدت چاي سبز تا 77 درصد سرطان تخمدان در زنان را كاهش مي دهد . در اين تحقيق با مطالعه روي 900 زن ثابت شد انان كه چاي سبز مصرف مي كنند ميزان ابتلا به سرطان تخمدان در انها به مراتب پائين تر از ديگران است .دانشمندان گفتند خاصيت ضد سرطاني در چاي خشك سياه نيز وجود دارد اما اين خاصيت كمتر از چاي سبز است. دانشمندان امريكايي نيز اعلام كردند ،علت پيشگيري از سرطان در چاي وجود ماده اي به نام كاتيشين است كه در پيشگيري از سرطان مثانه نيز موثر است.<BR/><BR/>آيا می دانيد ...؟<BR/><BR/>- همه داروها را با يك ليوان پر آب مصرف كنيد مگر آنكه توصيه پزشك شما چيز ديگري باشد .<BR/>- اگر حجم كاري تان طوري است كه در روز براي استراحت وقت نداريد , غذا را باعجله صرف ميكنيد و با آشنايان و دوستان خود با عجله صحبت ميكنيد , زندگي خود را بررسي و ارزيابي كنيد. <BR/>- براي كاهش مصرف چربي هاي اشباع در برنامه غذايي روزانه بجاي روغن از انواع سبزي معطر , سس هاي تهيه شده از سبزي و چاشني هايي مانند آب ليموترش تازه استفاده كنيد. Sat, 31 Mar 2007 17:32:34 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=kaneshka007&postid=5 kaneshka007 http://kaneshka007.blogfa.com/post-5.aspx http://kaneshka007.blogfa.com/post-4.aspx حقيقات دانشمندان استراليايي نشان مي دهد كودكاني كه با شير مادر تغذيه شده اند با هوشتر از كودكاني هستند كه از شير خشك تغذيه مي كنند. پژوهشگران دانشگاه كوئينزلند با بررسي 4 هزاركودك به اين نتيجه رسيدند هر چه كودك مدت طولاني تري از شير مادر تغذيه شده باشد , بهره هوشي بالاتري خواهد داشت. سرپرست اين محققان گفت: شير مادر حدود 8 نمره بهره هوشي كودك را بالا مي برد كه قابل توجه و با اهميت است .اين گزارش مي افزايد : احتمالا مادراني كه فرزندان خود را با شير خودشان تغذيه مي كنند علاقه و دلبستگي با كودك خود برقرار مي كنند كه به رشد ادراكي كودك كمك ميكند. براساس اين گزارش وجود اسيدهاي چرب امگا در شير مادر نيز به رشد ادراكي كودك كمك مي كند علاوه بر ان شير مادر حاوي پادتن هاي بيشتري است و از ابتلائ كودك به عفونتها پيشگيري مي نمايد.<BR/><BR/>ايده هاي تازه اي براي ساخت نوعي بانداژ تهيه شده از عوامل انعقاد خون<BR/>گروهي از دانشمندان و مهندسين دانشگاه ويرجينيا به ايده هاي تازه اي براي ساخت نوعي بانداژئ تهيه شده از عوامل انعقادي ئ خون دست يافتند. نتايج بررسيهاي اين پژوهشگران روي حيوانات كوچك , از موفقيت بانداژئ فيبرينوژن كه از عوامل طبيعي انعقادي خون تهيه شده است , حكايت دارد فيبرينوژن موجود در اين نوع بانداژ با افزايش خاصيت چسبندگي سلولهايي كه سبب تشكيل لخته خوني مي شوند , نقش بسزايي در تسريع و درمان خونريزي در بيماران دارد. نتايج اين بررسي درشماره فوريه نشريه انجمن تركيبات شيميايي آمريكامنتشر شده است.<BR/><BR/>نقش ويتامين C در كاهش خطر زايمان زودرس زنان باردار<BR/>بهره گيري از ويتامين C در رژيم غذايي زنان باردار خطر زايمان زودرس را در زنان كاهش مي دهد. به گفته پژوهشگران زنانيكه در دوران بارداري از مكمل هاي حاوي ويتامين C استفاده مي كنند , كمتر از سايرين به پارگي كيسه آب و زايمان زودرس دچار مي شوند اين محققان با بررسي 52 زن از ماه پنجم بارداري , تاثير تجويز روزانه 100 ميلي گرم ويتامين C را در مقايسه با دارونما بر ميزان موارد بروز زايمان زودرس در آنان ارزيابي كردند نتايج اين بررسي كه در گردهمايي اخيرانجمن متخصصان تغذيه آمريكامطرح شد , حاكيست ويتامين C با تقويت ساختمان كلاژني غشائ كيسه آب نقش بسزايي در پيشگيري از بروز زايمان زودرس در زنان باردار دارد بطوريكه در اين بررسي تنها 5 درصد زنانيكه ويتامين C دريافت كرده بودند , به زايمان زودرس دچار شدند حال آنكه اين مشكل در زنانيكه از دارونما استفاده كرده بودند , 25 درصدبود.<BR/><BR/>هشدار كارشناسان درباره خطرات مصرف داروهاي گياهي لاغري<BR/>كارشناسان درباره خطرات مصرف داروهاي گياهي ويژه لاغري هشدار دادند. به دنبال مرگ &quot; جاشوا پرپر &quot; ورزشكار رشته بيس بال در امريكا و تشخيص پزشكان مبني بر احتمال مرگ وي به دليل عوارض ناشي از مصرف تركيبات لاغري گياهي &quot; افدرا &quot; كارشناسان بار ديگر درباره خطرات مصرف اين تركيبات هشدار دادند. پيش از اين نيز پژوهشهاي متعددي نشان داده اند كه مصرف اين گونه تركيبات گياهي دارويي , در بروز عوارضي مانند سكته هاي قلبي , مغزي و مرگ ناگهاني موثر است ، از اين رو كارشناسان بهداشتي آمريكا قصد دارند درصورت تاييد عوارض اين دارو , مصرف آن را در اين كشور ممنوع كنند.<BR/><BR/>جدي بودن بيماريهاي لثه در زنان باردار<BR/>متخصصان زنان و زايمان بايد در مراقبت هاي حين بارداري براي پيشگيري از بروز عوارض حين زايمان به بيماريهاي لثه و دهان در زنان باردار دقت نمايند. پژوهشگران دانشگاه كاروليناي شمالي با بررسي ۸۵۵ زن باردار تاثير بيماريهاي لثه را بر روند بارداري و ابتلاي آنان به عوارض بارداري مورد ارزيابي قرار دادند. نتايج اين بررسي نشان مي دهد , زنان مبتلا به بيماريهاي شديد لثه در هنگام زايمان , دو برابر بيش از زنان با لثه هاي سالم در معرض ابتلا به مسموميت<BR/>حاملگي و عوارض ناشي از آن قرار دارند.<BR/><BR/>آیا می دانید ...؟<BR/>- كودكان , به ويژه كودكان نوپا به دليل كنجكاوي زياد براي كشف محيط اطراف خود , بيشتر از ديگر گروه هاي سني در معرض خطر قرار دارند از اين رو براي پيشگيري از بروز حوادث , از تنها رها كردن اين كودكان پرهيز كنيد.<BR/>- اگر به مدت طولاني از رايانه استفاده مي كنيد براي جلوگيري از خستگي چشم جهت صفحه نمايشگر رايانه را بگونه اي تنظيم كنيد كه خط ديد شما 10 تا ۱۵ درجه پايين تر از خط افق باشد.<BR/>- بيماري ايدز از راه تماس جنسي , استفاده از وسايل آلوده براي جراحي و تزريق فرآورده هاي خوني آلوده انتقال مي يابد اما راه هايي مانند در آغوش كشيدن , دست دادن و معاشرت عادي در انتقال اين بيماري نقشي ندارد. Sat, 31 Mar 2007 17:28:16 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=kaneshka007&postid=4 kaneshka007 http://kaneshka007.blogfa.com/post-4.aspx http://kaneshka007.blogfa.com/post-3.aspx مصرف روزانه 4 قاشق عسل از گرفتگي رگ هاي خوني جلوگيري مي كند، به گفته محققان كسي كه روزانه 4 قاشق عسل مصرف كند آنتي اكسيدان مواد محافظ بيشتري در خون خود ذخيره خواهد كرد اين مواد از گرفتگي رگ هاي خوني جلوگيري مي كند . براساس اين گزارش، اين محققان به مرداني كه بين 18 تا 68 سال سن داشتند به مدت 5 هفته هر روز يك ليوان آب با 4 قاشق عسل دادند و مشاهده كردند آنتي اكسيدان آنها بيشتر از ديگران است گفتني است آنتي اكسيدان ماده اي است كه از بافت هاي بدن در مقابل اكسيژن تهاجمي محافظت مي كند تحقيقات انجام شده در گذشته نيز نشان مي داده است كه عسل به اندازه سيب ، موز يا توت فرنگي مواد محافظ و آنتي اكسيدان دارد .<BR/><BR/>تب هاي بدون علت و سابقه سفر به مناطق مالارياخيز<BR/><BR/>دانشمندان ميگويند همه افرادي كه براي مدت بيش از دو هفته تب بدون علت دارند و همچنين سابقه سفر به مناطق مالارياخيز را ظرف چند ماه گذشته ذكر ميكنند حتما بايد از نظر ابتلا به بيماري مالاريا بررسي شوند. مالاريا نوعی بيماري انگلي است كه مبتلايان به آن به علائم مختلفي مانند دوره هاي تب لرز و احساس بهبود موقت دچارند نتايج بررسي هاي مختلف بيانگر آن بوده است كه تجويز داروهاي ضد مالاريا به افرادي كه قصد مسافرت به مناطق مالاريا خيز را دارند در پيشگيري از ابتلا به اين بيماري موثر است برپايه نتايجپژوهشي كه مشروح آن در تازه ترين شماره نشريه پزشكي نيوانگلند درج شده است تجويز ماهانه داروي جديدي به نام تفينوكين به افرادي كه قصد مسافرت به مناطق مالاريا خيز را دارند در پيشگيري از ابتلا به اين بيماري بسيار سودمند است بررسي در اين زمينه ادامه دارد.<BR/><BR/>هشدار در مورد استفاده از هرگونه لنز تماسي چشمي بدون تجويز پزشك<BR/><BR/>دانشمندان در خصوص استفاده از هرگونه لنز تماسي چشمي بدون تجويز پزشك هشدار ميدهند نتايج مطالعات چشم پزشكان دانشگاه تگزاس حاكي از آن است كه استفاده خودسرانه از لنزهاي تماسي چشمي از جمله لنزهاي زيبايي بدون تجويز پزشك ميتواند سلامت چشمها را به شدت به خطر اندازد. نشريه علمي چشم و لنزهاي تماسي درآخرين شماره خود اعلام كرد كه با توجه به شيوع روز افزون استفاده خودسرانه از لنزهاي زيبايي بويژه در بين نوجوانان و جوانان , احتمال آسيبهاي چشمي شديد و دائمي مانند عفونتهاي خطرناك چشم وحتي نابينايي افزايش يافته است به گفته كارشناسان حتي استفاده كوتاه مدت از اين نوع لنزها ميتواند به سلامت چشمها آسيب برساند و افراد پيش ازاستفاده از اين لنزها حتما بايد با پزشك خود مشورت كنند .<BR/><BR/>آناناس بهترين وسيله جلوگيري از سرماخوردگی<BR/><BR/>دانشمندان مي گويند آناناس بهترين وسيله جلوگيري از ابتلا به سرماخوردگي و زكام است . محققان فرانسه كشف كردند كه يك قطعه آناناس تازه ،خشكي و درد حلق را كه از عوارض سرماخوردگي و انفلونزا است كاهش مي دهد . كارشناسان تغذيه تصريح كردند، آناناس حاوي مقدار زيادي قند و مواد غذايي مفيد براي بدن است كه به راحتي جذب مي شود و داراي انزيمهايي است كه به هضم غذا كمك مي كند .آنها خوردن سه تكه آناناس تازه يا 5/1 فنجان آب آن را در صورت احساس درد حلق براثر سرماخوردگي توصيه مي كنند . متخصصان مي گويند كنسرو آناناس ارزش غذايي خود را از دست مي دهد .<BR/><BR/>دوندگان علاوه بر پاها بايد عضلات ساير نقاط بدن خود را نيز تقويت كنند<BR/><BR/>كارشناسان ميگويند دوندگان دو استقامت به منظور افزايش تراكم استخوان هاي اندامهاي فوقاني خود , افزون بر تقويت پاها بايد عضلات ساير نقاط بدن خود را نيز تقويت كنند. نتايج مطالعات اخير پژوهشگران يك مركز دانشگاهي در انگلستان در باره شماري از دوندگان دو استقامت بيانگرآن است كه دوندگاني كه بدون تقويت عضلات تمام بدن , فقط به تقويت عضلات پاها و دويدن ميپردازند در دراز مدت گرچه ميزان تراكم استخوانهاي پاهاي آنها افزايش مي يابد اما احتمال بروز پوكي استخوان ناشي از كاهش تراكم استخواني در اندامهاي فوقاني آنهانيز افزايش مي يابد مشروح اين پژوهش در آخرين شماره نشريه طب و علم در ورزش منتشر شده است.<BR/><BR/>اكثر مبتلايان به بيماري پوكي استخوان از بيماري خود بي اطلاع هستند<BR/><BR/>نتايج آخرين بررسي هاي محققان دانشگاه كاليفرنيا بيانگر آن است كه اكثر مبتلايان به بيماري پوكي استخوان تا زمان بروز شكستگي هاي استخواني از بيماري خود بي اطلاع هستند .پوكي استخوان يكي از معضلات عمده بهداشتي در سراسر جهان و به ويژه در زنان يائسه است اين بيماري در هشتاد درصد موارد در افراد سفيد پوست و در 75 درصد موارد در افراد مسن تر از 65 سال مشاهده می شود سالانه هزينه هاي بهداشتي ـ درماني فراواني صرف پرداخت هزينه هاي ناشي از عوارض اين بيماري از جمله شكستگي استخوان لگن می شود. به گفته پژوهشگران دانشگاه كاليفرنيا ارائه آموزشهاي منظم و مدون بويژه از طريق رسانه هاي گروهي به منظور شناخت بهتر راههاي پيشگيري از بروز پوكي استخوان ميتواند تاثير بسزايي در جلوگيري از بروز اين بيماري داشته باشد .<BR/><BR/>روش نوين درمان آنفلوانزا<BR/><BR/>دانشمندان به روش نويني براي درمان آنفلوانزا دست يافتند. پژوهشگران امپريال كالج لندن به روش نويني دست يافته اند كه با بهره گيري از آن ميتوان مرگ و مير ناشي از بيماريهايي مانند آنفلوانزا و حتي سارس را تا اندازه زيادي كاهش داد در اين شيوه نوين دانش پژوهان از تركيب ويژه اي موسوم به OX40IJ بهره ميگيرند كه با مهاركردن فعاليت بيش ازاندازه سلولهاي ايمني , از آسيب ديدن بافتهاي بدن بر اثر فعاليت اين سلولها جلوگيري ميكند گفتني است واكنش بيش از اندازه دستگاه ايمني در مبتلايان به بيماريهايي مانند آنفلوانزا , گاه باعث آسيب وسيع بافتهاي بدن و مرگ و مير بيماران ميشود.<BR/><BR/>غذاهاي آماده و رستوراني يكي از علل عمده بروز چاقي در سراسر جهان است<BR/><BR/>دانشمندان ميگويند مصرف روز افزون غذاهاي آماده و رستوراني يكي از علل عمده بروز چاقي در سراسر جهان است در آخرين شماره نشريه مرور مقالات چاقي آمده است كه مصرف غذاهاي آماده و رستوراني افزون بر آنكه حاوي مقادير زيادي كالري است به دليل آنكه باعث تضعيف مركز كنترل اشتها نيز ميشود احتمال بروز چاقي رادر افراد افزايش ميدهد نتايج مطالعات اخير پژوهشگران انگليسي بيانگر آن است كه در هر 100 گرم غذاهاي آماده يا رستوراني حدود 1100 كيلو كالري انرژي وجود دارد كه اين مقدار تقريبا دو برابر ميزان انرژي موجود در يك رژيم غذايي سالم و مناسب است به گفته كارشناسان افرادي كه به طور مرتب از اين نوع غذاها استفاده ميكنند پس از يك سال حدود هشت كيلوگرم اضافه وزن پيدا ميكنند كه اين امر به نوبه خود سلامت آنها رابه خطر مي اندازد.<BR/><BR/>مردان چاقي كه وزن خود را كم ميكنند خيلي كمتر از ديگران دوباره چاق ميشوند<BR/><BR/>نتايج مطالعات اخير پژوهشگران بيانگر آن است كه مردان چاقي كه ميزان زيادي از وزن خود را كم ميكنند احتمال آنكه به چاقي مجدد دچار شدند كمتر از اين احتمال در سايرين است. در تازه ترين شماره نشريه اروپايي تغذيه باليني آمده است كه هرچه ميزان وزني كه افراد چاق در يك دوره درماني از دست ميدهند بيشتر باشد احتمال عود مجدد چاقي در آنها كمتر خواهد بود نتايج مطالعات اخير پژوهشگران دانشگاه ماستريخ در هلند در باره چهل مرد چاق كه در يك برنامه شش هفته اي براي كاهش وزن شركت كرده بودند بيانگر آن است كه در دراز مدت احتمال باقي ماندن در وزن طبيعي در مرداني كه در برنامه درماني خود وزن بيشتري از دست داده اند به مراتب بيش از اين احتمال در سايرين است.<BR/><BR/>نوعي داروي موثر در درمان ناتواني جنسي در بيماران تحت عمل جراحي قلب<BR/><BR/>نتايج مطالعات اخير دانشمندان بيانگر آن است كه بهره گيري از نوعي داروي موثر در درمان ناتواني جنسي در بيماراني كه تحت عمل جراحي پيوند قلب نيز قرار گرفته اند. نتايج درماني موفقيت آميزي رادر پي دارد در تازه ترين شماره نشريه آمريكايي فشار خون آمده است كه بهره گيري از داروي واياگرا در تنظيم فشار خون بيماراني كه مورد عمل جراحي پيوند قلب قرار گرفته اند بسيار سودمند است نتايج بررسي هاي پژوهشگران دانشگاه فلوريدا در باره 15 بيماري كه تحت عمل جراحي پيوند قلب قرار گرفته بودندحاكيست كه تجويز 50 ميلي گرم داروي واياگرا به اين بيماران افزون بر تنظيم فشار خون اين بيماران عملكرد قلبي آنها رانيز بهبود مي بخشد.<BR/><BR/>ساخت دستگاه جديد تشخيص سرطان<BR/><BR/>دانشمندان روسيه دستگاه جديدي ساختند كه در عرض چند دقيقه محل توده هاي سرطاني را شناسايي مي كند . روزنامه الشرق الاوسط چاپ انگليس نوشت دستگاه جديد كه با اشعه ليزر و امواج صوتي كار مي كند قادر است در چند دقيقه سلولهاي سرطاني را در سينه تشخيص داده و نوع خوش خيم يا بدخيم آن را تعيين كند . اين دستگاه پس از قرار گرفتن بر روي سينه و ارسال اشعه ليزر، در صورت يافتن سلولهاي سرطاني ، صداي خاصي درمي آورد صداي دستگاه نيز توسط صفحه حساس ويژه اي ثبت و ضبط مي شود .<BR/><BR/>كفش پاشنه بلند در التهاب مفصل زانو نقش ندارد<BR/><BR/>محققان دريافتند كفش پاشنه بلند باعث ايجاد التهاب مفصل زانو نمي شود .به گزارش پايگاه اينترنتي ميدل ايست پژوهشگران دانشگاه آكسفورد بروكس انگليس خبر تاثير كفش پاشنه بلند در التهاب مفاصل زانو را رد كردند انها از چاقي ،استعمال دخانيات و صدمه به زانو به عنوان علل اصلي ايجاد التهاب هاي مفصلي نام بردند .<BR/><BR/>آيا می دانيد ...؟<BR/><BR/>- زياده روي در مصرف غذاهاي تند , شور, دودي و كنسرو شده خطر ابتلا به سرطان كبد را افزايش ميدهد .<BR/><BR/>- نشانه هاي شايع بروز حمله قلبي به طور معمول عبارتند از :<BR/>احساس سنگيني , پري , فشار يا درد در ناحيه وسط قفسه سينه كه گاه به گردن , فك پاييني , پشت , قسمت بالاي شكم و دستها انتشار مي يابد و در بيشتر موارد با سرگيجه , تهوع , استفراغ و تعريق همراه است.<BR/><BR/>- هيچگاه بيماريهايي مثل اسهال , تب يا گوش درد را به دندان در آوردن كودكتان نسبت ندهيد و هميشه با پزشكتان مشورت كنيد.<BR/><BR/>- افزودن پودر كاكائو به شير به دليل دارا بودن اگزالات فراوان , مانع جذب كافي كلسيم شير ميشود از اين رو تا حد امكان شير را به تنهايي و بدون افزودن كاكائو مصرف كنيد .<BR/><BR/>- چه كساني بيشتر در معرض خطر پوكي استخوان قرار دارند ؟<BR/>افراد مسن , خانمهاي يائسه يا با بارداريهاي مكرر , افراد سيگاري , كم تحرك و بالاخره كساني كه در غذاي روزانه آنها لبنيات و مواد غذايي كلسيم دار كم است .<BR/><BR/>- زناني كه استخوان بندي ظريف , قد كوتاه و اندام بسيار لاغر دارند به علت وجود توده استخواني كمتر , بيش از ديگران مستعد ابتلا به پوكي استخوان هستند از اين رو اين زنان بايد بيش از ديگران به رژيم غذايي و فعاليت بدني خود توجه كنند . Sat, 31 Mar 2007 17:22:31 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=kaneshka007&postid=3 kaneshka007 http://kaneshka007.blogfa.com/post-3.aspx http://kaneshka007.blogfa.com/post-2.aspx متخصصان پوست مي گويند براي محافظت پوست از سرماي زمستان بايد به مرطوب كردن آن اهميت ويژه اي داد . به گزارش خبرگزاري CNN متخصصان معتقدند پوست در ماههاي سرد زمستان نياز به محافظت ويژه دارد و مهمترين كار مرطوب كردن آن است. آنها توصيه مي كنند حداكثر تا سه دقيقه پس از حمام از مواد مرطوب كننده استفاده كنيد تا پوست رطوبت را در خود نگاه دارد و به خشكي و خارش ناشي از سرما دچار نشود . گفتني است پزشكان توصيه مي كنند از شستن دستها با مواد شوينده خودداري و از صابونهاي بدون مواد پاك كننده استفاده كنيد.<BR/><BR/>خواب مناسب شبانه باعث تقويت دستگاه ايمني بدن افراد ميشود<BR/><BR/>نتايج آخرين بررسي هاي محققان حاكي از آن است كه خواب مناسب شبانه باعث تقويت دستگاه ايمني بدن افراد ميشود نتايج مطالعات اخير پژوهشگران آلماني در باره شماري از افراد داوطلب كه بر ضد بيماري هپاتيت نوع A واكسينه شده بودند بيانگر آن است كه پاسخ دستگاه ايمني بدن در افرادي كه از خواب شبانه كافي و مناسبي برخوردار بودند به مراتب بهتر از پاسخ دستگاه ايمني بدن در سايرين است به گونه اي كه برپايه يافته هاي اين پژوهش ميزان پادتن هاي تشكيل شده بر عليه ويروس هپاتيت A در افرادي كه خواب شبانه خوب دارند حدود دو برابر بيش از اين ميزان در سايرين است مشروح اين پژوهش در تازه ترين شماره نشريه طب روان تني منتشر شده است.<BR/><BR/>استرس روند ترميم زخمها را پس از اعمال جراحي كند ميكند<BR/><BR/>استرس روند ترميم زخمها را پس از اعمال جراحي كند ميكند در تازه ترين شماره نشريه طب روان ـ تني آمده است كه سرعت ترميم زخم در بيماراني كه پيش از عمل جراحي تحت استرس ها يا تنش هاي روحي مكرر قرار گرفته اند در مقايسه با سايرين كاهش مي يابد نتايج بررسي هاي اخير پژوهشگران دانشكده پزشكي آكلند در باره 47 فرد بالغ كه تحت عمل جراحي قرار گرفته بودند بيانگر آن است كه بيماراني كه طي چند هفته قبل از عمل جراحي تحت تاثير استرس قرار گرفته اند پس از عمل جراحي در مقايسه با ساير بيماران داراي روند بهبود آهسته تري هستند و همچنين طول مدت بستري آنها در بيمارستان نيز از سايرين طولاني تر است.<BR/><BR/>والدين از پوشاندن بيش از حد لباس به تن فرزندانشان خودداري كنند<BR/><BR/>محققان توصيه ميكنند كه والدين از پوشاندن بيش از حدلباس به تن فرزندانشان و همچنين گرم كردن بيش از حد هواي خانه خودداري كنند نتايج بررسي هاي اخير كارشناسان موسسه مطالعات مربوط به مرگ شيرخواران بيانگر آن است كه حدود 56 درصد والدين نميدانند كه دماي مناسب اتاق فرزندانشان چه ميزان بايد باشد و حدود بيست درصد والدين دماي مناسب اتاق كودكان را بيشتر از حد مطلوب و مناسب آن تصور ميكنند به گفته محققان قرار دادن نوزادان و شيرخواران در محيطهاي بسيار گرم و يا پوشاندن بيش از حد آنها افزون بر تبخير آب بدن كودكان ميتواند آنها را در معرض خطر مرگ ناگهاني قرار دهد. به گفته كارشناسان دماي مناسب اتاق كودكان حدود بيست درجه سانتي گراد است.<BR/><BR/>مصرف بيش از حد گوشت قرمز خطر ابتلا به سرطان سينه رادر زنان افزايش ميدهد<BR/><BR/>مصرف بيش از حد رژيمهاي غذايي حاوي چربيهاي اشباع شده و گوشت قرمز خطر ابتلا به سرطان سينه را در زنان افزايش ميدهد پيش از اين نتايج بررسي هاي مختلف بيانگر آن بوده است كه زنان چاق بيش از سايرين در معرض خطر ابتلا بهسرطان سينه قرار دارند مطالعات اخير پژوهشگران مركز سرطان انتاريو در كانادا در باره نتايج 45 بررسي مختلف حاكي از آن است كه رژيم غذايي زنان صرف نظر از وجود چاقي در ابتلاي آنها به سرطان سينه تاثير دارد برپايه يافته هاي اين تحقيق كه مشروح آن در اخرين شماره نشريه سرطان بريتانيا درج شده است مصرف مقادير فراوان چربي و گوشت قرمز در رژيم غذايي روزانه زنان احتمال ابتلابه سرطان سينه رادر آنها به ترتيب حدود 13 و 17 درصد در مقايسه باسايرين افزايش ميدهد.<BR/><BR/>علت شمار قابل توجهي از موارد مرگ ناگهاني قلبي عوامل ارثي است<BR/><BR/>علت شمار قابل توجهي از موارد مرگ ناگهاني قلبي عوامل ارثي است نشريه پزشكي لنست در تازه ترين شماره خوداعلام كرد كه حدود يك چهارم موارد مرگ ناگهاني قلبي ناشي از علل ارثي است نتايج مطالعات اخير پژوهشگران بيمارستان دانشگاهي سنت جرج در لندن در باره 37 فرد 4 تا 64 سال كه به مرگ ناگهاني قلبي دچار شده بودند بيانگر آن است كه همه افراد درجه يك خانواده اشخاصي كه به دليل مرگ ناگهاني قلبي فوت كرده اند بايد از نظر ابتلا به بيماريهاي قلبي ـ عروقي به دقت بررسي شوند به گفته محققان اين امر به ويژه در افرادي كه از برخي علائم قلبي مانند تپش قلب و درد قفسه سينه شاكي هستند ضروري است.<BR/><BR/>ساعات صبح روزهاي زمستاني شايعترين زمان بروز سكته هاي قلبي است<BR/><BR/>ساعات صبح روزهاي زمستاني شايعترين زمان بروز سكته هاي قلبي است نتايج مطالعات اخير پژوهشگران حاكي از آن است كه گرچه سكته هاي قلبي در هر زمان از روز و در تمام فصول سال رخ ميدهند با اين وجودخطر بروز سكته هاي قلبي در ساعات ابتدايي صبح در روزهاي زمستاني به مراتب بيش از احتمال بروز اين بيماريها در ساير مواقع است نتايج بررسي هاي اخير دانشمندان دانشگاه مينه سوتا بيانگر ان است كه علاوه بر افزايش احتمال بروز سكته هاي قلبي در ساعات صبح روزهاي زمستاني شدت اين حملات نيز در اين مواقع سال حدود 15 تا 22 درصد بيش از شدت اين بيماري در ساير مواقع سال است اين محققان توصيه ميكنندكه افراد مبتلا به بيماري پرفشاري خون يا مشكلات قلبي ـ عروقي در فصول سرد سال بيشتر مراقب سلامت خود باشند.<BR/><BR/>مبتلايان به بيماريهاي قلبي از پارو كردن برف خودداري كنند<BR/><BR/>با نزديك شدن فصل سرما و بارش برف , متخصصان قلب آمريكا به تازگي اعلام كردند كه مبتلايان به بيماريهاي قلبي حتي اگر بيماري آنها شديد نيز نباشد بايد از پارو كردن برف منزل خود اجتناب كنند. نتايج مطالعات اخير پژوهشگران يك مركز دانشگاهي در ميشيگان در باره 43 فرد مبتلا به مشكلات زمينه اي قلبي كه به مرگ ناگهاني قلبي دچار شده بودند حاكي از آن است كه 36 نفر از اينبيماران هنگام پارو كردن برف به مرگ ناگهاني قلبي دچار شده اند به گفته اين محققان پارو كردن برف فشار زيادي را به دستگاه قلب وعروق انسان وارد ميكند و افرادي كه داراي مشكلات زمينه اي قلبي هستند نميتوانند اين فشار و بار اضافي را به راحتي تحمل كنند مشروح چگونگي اين پژوهش در تازه ترين شماره نشريه قلب آمريكا منتشر شده است .<BR/><BR/>آيا می دانيد ...؟<BR/><BR/>- بهترين سن براي درمان تنبلي چشم زير 5 سالگي است از اين رو اگر كودك 4 تا 6 ساله داريد براي سنجش بينايي او به پايگاههاي سنجش بينايي مراجعه كنيد. Sat, 31 Mar 2007 17:19:33 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=kaneshka007&postid=2 kaneshka007 http://kaneshka007.blogfa.com/post-2.aspx http://kaneshka007.blogfa.com/post-1.aspx نتايج آخرين مطالعات متخصصان طب ورزشي حاكي از آن است كه استفاده از نوشيدني هاي ورزشي حاوي قند در ورزشهاي طولاني مدت و طاقت فرسا عملكرد دستگاه ايمني بدن ورزشكاران را بهبود مي بخشد پيش از اين نتايج مطالعات مختلف بيانگر آن بوده است كه ورزشهاي شديد و طاقت فرسا مانند دوي ماراتن با تضعيف عملكرد دستگاه ايمني بدن ورزشكاران م,م آنها را مستعد ابتلا به بيماريهاي مختلف ميكند نتايج بررسي هاي اخير پژوهشگران يك مركزدانشگاهی در امريكا حاكيست كه مصرف نوشابه هاي ورزشي حاوي 6 تا 8 درصد قند باعث بهبود عملكرد دستگاه ايمني بدن در ورزشكاراني ميشود كه براي مدت بيش از نود دقيقه به شدت ورزش ميكنند به گفته اين محققان به رغم تصور برخي افراد مصرف مكملهاي ويتاميني تاثيري در تقويت دستگاه ايمني اين ورزشكاران ندارد .<BR/><BR/>استفاده از پيپ يا حتي كشيدن سيگاربرگ براي سلامت افراد خطرناك است<BR/><BR/>نتايج آخرين بررسي هاي دانشمندان حاكي از ان است كه به رغم باور برخي از افراد استفاده از پيپ يا حتي كشيدن سيگار برگ نيز به اندازه مصرف سيگار معمولي براي سلامت افراد خطرناك است نتايج مطالعات اخير پژوهشگران يك مركز دانشگاهي در انگلستان در باره 7100 مرد ميانسال كه از پيپ يا سيگاربرگ استفاده ميكردند بيانگر آن است كه احتمال ابتلا به بيماريهاي قلبي ـ عروقي , سكته هاي مغزي و انواع سرطانها در اين افراد نيز مانند افراد سيگاري بسيار بيش از اين احتمال در ساير افراد است برپايه نتايج اين پژوهش كه در تازه ترين شماره نشريه بين المللي اپيدميولوژي منتشر شده است احتمال بروز انواع بيماريها در اين افراد همانند افرادي است كه روزانه بيش از 19 عدد سيگار ميكشند.<BR/><BR/>كاهش وزن عامل اصلي در كنترل فشار خون است<BR/><BR/>كاهش وزن يك عامل اصلي در كنترل فشار خون است پژوهشگران يك مركز دانشگاهي در هلند به تازگي تاثير كاهش وزن را در كنترل فشار خون 4874 فرد بررسي كردند نتايج اين بررسي كه در تازه ترين شماره نشريه پزشكي فشارخون منتشر شده است بيانگر آن است كه كاهش وزن تاثير قابل توجهي در كنترل فشار خون مبتلايان به بيماري پرفشاري خون دارد به گونه اي كه برپايه يافته هاي اين بررسي ميزان فشار خون افرادي كه بيش از 5 كيلوگرم از وزن خود را كم كرده اند حدود 4 ميلي متر جيوه كمتر از فشار خون ساير افراد است نتايج اين بررسي اهميت اصلاح شيوه زندگي را در كنترل فشار خون خاطر نشان ميسازد.<BR/><BR/>هشدار دانشمندان در خصوص مصرف خودسرانه تركيبات گياهي براي كاهش وزن<BR/><BR/>دانشمندان در خصوص مصرف خودسرانه تركيبات گياهي و ساير مكملها به منظور كاهش وزن هشدار ميدهند پژوهشگران امريكايي به تازگي اعلام كردند كه مصرف مكملهاي گياهي حاوي تركيب افدرا به منظور كاهش وزن ميتواندبراي سلامت قلب وعروق افراد بسيار خطر ساز باشد نتايج مطالعات اخير پژوهشگران دانشگاه كانكتيكت در باره 155 فرد كه براي كم كردن وزن خود از مكمل هاي گياهي حاوي افدرا استفاده ميكردند حاكي از آن است كه مصرف خودسرانه اينگونه مكملها با افزايش ميزان فشار خون و ايجاد بي نظمي در ضربان قلب افراد ميتواند براي سلامت آنها خطرساز وحتي به مرگ آنهامنجر شود مشروح چگونگي اين پژوهش به تازگي در نشست سالانه انجمن قلب آمريكامنتشر شده است.<BR/><BR/>رابطه آسم در كودكان و شاخص توده بدني در آنان<BR/><BR/>نتايج آخرين بررسي هاي دانشمندان حاكي از ان است كه بين شاخص توده بدني كودكان و احتمال ابتلاي آنها به بيماري آسم ارتباط وجود دارد اندازه گيري شاخص توده بدني نوعي روش مطمئن براي محاسبه ميزان تناسب اندام در افراد است نتايج مطالعات اخير پژوهشگران يك مركز دانشگاهي در استراليا درباره شش هزار كودك هفت تا 12 سال بيانگر آن است كه ميزان بروز آلرژيهاي تنفسي و علائمي مانند سرفه و خس خس سينه در كودكان چاق يا كودكاني كه شاخص توده بدني آنها بالاتر از حد طبيعي است بيش از احتمال بروز اين علائم در ساير كودكان است به گفته محققان اين ارتباط به ويژه در كودكان دختر مشهود تر است مشروح اين پژوهش در تازه ترين شماره نشريه توراكس منتشر شده است.<BR/><BR/> <BR/><BR/> تخمدان پلي کيستيک ( تنبلي تخمدانها )<BR/><BR/>تخمدان پلي كيستيك<BR/><BR/>اين بيماري به صورت معمول با قاعدگي کاملاً نامنظم ، نازايي ، پرمويي بدن ، چاقي و بزرگي دو طرفه تخمدان پر از کيست است . حدود ۳٪ افراد در سنين باروري به اين بيماري مبتلا بوده و علت بيماري به طور کامل شناخته نشده است ولي شاخص ترين اختلال مربوط به غدد درون ريز بوده که در آن افزايش هورمون هاي مردانه يا آندروژنها ديده مي شود . <BR/><BR/>علائم ، نشانه ها و ارزيابي<BR/><BR/>نشانه هاي عدم تخمک گذاري<BR/><BR/>اين حالت با خونريزي هاي نامنظم ( حدود ۱۵٪ بيماران ) ، عدم قاعدگي ( حدود ۵۰٪ بيماران ) و نازايي ( ۷۵٪ بيماران ) تظاهر مي کند .<BR/><BR/>افزايش آندروژن<BR/><BR/>افزايش آندروژن هاي تخمدان و غده فوق کليوي باعث بروز پرمويي ، چرب شدن پوست و آکنه به درجات مختلف مي شود . شيوع پرمويي حدود ۹۰-۷۰ درصد موارد بوده و اغلب سرعت پيشرفت و شدت آن کم مي باشد . افزايش آندروژن غالباً به قدري زياد است که موجب عضلاني شدن اندام ، کلفت شدن صدا و ريزش موهاي شقيقه مي شود ، لذا در صورت پيشرفت سريع و شديد علائم فوق بايد به فکر بيماري هاي ديگري مثل بدخيمي و مشکلات غده فوق کليه بود .<BR/><BR/>چاقي<BR/><BR/>در حدود ۵۰ -۴۰ درصد مبتلايان به اين بيماري چاق هستند . چاقي خود موجب افزايش هورمون تستوسترون آزاد و نيز توليد دائمي استروژن از آندروژن مي شود .<BR/><BR/>همچنين ضايعات پررنگ پوستي که قهوه اي ، مايل به سبز و قرينه هستند و در لمس ظريف به صورت مخمل حس مي شوند و بيشتر مناطق گردن ، زيربغل و کشاله ران را گرفتار مي کنند و در حدود ۵۰-۳۰ درصد بيماران مبتلا و در افراد چاق ديده مي شود .<BR/><BR/>تدابير درماني<BR/><BR/>درمان بيماران مبتلا به بيماري تنبلي تخمدان وابسته به نياز و شکايت بيمار بوده و داراي ۳ جنبه اصلي است که هريک درمان خاص خود را مي طلبد و شامل پرمويي ، آکنه ، عدم تخمک گذاري مزمن و در نتيجه وجود ممتد استروژن و ضخيم شدن لايه دروني رحم ( آندومتر ) است .<BR/><BR/>در درمان پرموئي بايد نکات زير را مد نظر قرار داد و به بيمار نيز انتقال داده شود :<BR/><BR/>موهايي در بدن وابسته به آندروژن هستند و اينها به درمان طبي پاسخ ميدهند . اين موها عبارتند از : موهاي صورت ، سينه ، شکم و کشاله ران ، موهاي ساير نقاط بدن نظير اطراف سينه ، بازوها ، پشت و ساق پاها پاسخ مناسبي به درمان طبي نمي دهند .<BR/><BR/>به غير از قرص ضدبارداري در استفاده از ساير داروها بايد يک روش مطمئن جلوگيري از حاملگي در طول درمان بکار برده شود .<BR/><BR/>حداقل مدت زمان لازم براي مشاهده اثرات درماني دارو حدود ۶ ماه است .<BR/><BR/>در بيش از نيمي از بيماراني که معالجه شده اند ، پس از قطع دارو موها مجدداً رشد مي کنند .<BR/><BR/>تا حصول نتيجه مطلوب ، بهتر است از روش مکانيکي ( بي رنگ کردن ، تراشيدن و کندن مو ) نيز استفاده شود .<BR/><BR/>آن گروه از موهايي که مدتهاي مديدي است رشد کرده و داراي ضخامت زيادي هستند ، به درمان طبي پاسخ مناسب نداده و بايد به روش فيزيکي آنها را از بين برد .<BR/><BR/>در افراد چاق کاهش وزن مي تواند در هر ۳ جنبه درمان کمک کننده باشد . Sat, 31 Mar 2007 17:14:18 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=kaneshka007&postid=1 kaneshka007 http://kaneshka007.blogfa.com/post-1.aspx